YOGA
PranaNadaYoga
Dein Weg zu mehr Energie, Balance und innerer Ruhe
Ich lade dich ein, in meine PranaNadaYoga Praxis einzutauchen und mit mir auf eine Reise zu deinem vollen Potenzial zu gehen.
Mit einer Kombination aus traditionellem Ashtanga Yoga, beruhigendem Hatha Yoga, tiefgreifendem Yin Yoga und transformierenden Sound Meditationen begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr Balance, Klarheit und innerer Stärke.
Kursangebot
Ashtanga
Balance
Diese dynamische Yoga-Stunde kombiniert die klassische Ashtanga-Sequenz mit einem Fokus auf Balance und Stabilität. Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene, fördert sie eine tiefere Körperwahrnehmung und den Energiefluss im Körper.
Hatha
Yoga
In dieser Praxis liegt der Fokus auf ruhigen, gezielten Asanas, die für mehr Flexibilität und innere Ausgeglichenheit sorgen. Hatha Yoga ist besonders geeignet, um eine tiefere Verbindung zum eigenen Körper zu entwickeln und die Atmung zu vertiefen.
Yin
Yoga
Eine sanfte, aber effektive Praxis, die die tieferen Gewebeschichten und Faszien anspricht. In langen Haltungen entspannen sich Körper und Geist, was zu innerer Ruhe und Regeneration führt. Diese Stunde bietet eine Auszeit für Körper und Seele.
Kursplan
seit April 2025 für euch im Freiraum (Studio) in Ahlen
Donnerstag
18.30 Ashtanga Balance
Freitag
16.30 Ashtanga Balance
18.00 Hatha Yoga
Specials/Workshops
Termine und Details unter Online buchen
jede Yogaeinheit 75 Minuten | Workshops individuell
S-Paket
3-Monate
-
1 Kurs pro Woche
-
Laufzeitverlängerung um 1 weiteren Monat (Kündigungsfrist 1 Monat)
55,- €/Monat
M-Paket
6-Monate
-
1 Kurs pro Woche
-
Laufzeitverlängerung um 1 weiteren Monat (Kündigungsfrist 1 Monat)
50,- €/Monat
L-Paket
12-Monate
-
1 Kurs pro Woche
-
Laufzeitverlängerung um 1 weiteren Monat (Kündigungsfrist 1 Monat)
45,- €/Monat
10-Karte
on Block
-
Kursauswahl individuell (alle 75 Minuten Kurse)
-
Laufzeit 6 Monate mit Start des ersten Kursbesuches
150,- € einmalig
Finde deine Praxis – Ich begleite dich auf deinem Weg
Ob du sanft in den Yogaweg einsteigen, deine Praxis vertiefen oder gezielt an bestimmten Themen arbeiten möchtest – in meinen Kursen findest du den Raum dafür.
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